- 2009-01-27 (화) 오후 2:35
- 건강 미인 요리법
재료 : 마른 미역 10g, 어묵 2 개,
참기름 미역에 양념 (설탕, 미림, 간장)
깨소금,
폰즈 시쿠ヮ사 생 젖을
방법 : 미역을 물에 되돌린다.
참기름에 미역을 센불에서 볶는다.
설탕, 미림을 적당량 넣어 볶는다. 간장을 넣어
맛을 정돈하고 조금 더 볶는다.
마지막으로 깨소금을 가장 전체에 섞는다.
(여기까지 미역은 우동이나 소바,라면에 넣은 A, 참치와 오이 등과 버무려도 맛있다.)
어묵은 둥글게하여 더욱 반으로 자른다.
미역과 섞어 식초를 건다. 미역에 양념이되어 있으므로 소량으로 OK.
시쿠ヮ사 생 젖을을 적당량 넣고 섞는다.
코멘트 :이 미역은 냉동 수 있으므로 많이 만들어두고 小分け하여 냉동하여 버무린다을 바꾸어 만들고 있습니다.
시쿠ヮ사 생 젖을 더하면 산뜻하고 품위있게 마무리.
닉네임 : 해바라기
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Comments : 1
- ichigin 09-03-07 (토) 오후 6:22
-
시쿠ヮ사 사랑 해요.
레시피가 가득 실려있어,
레파토리가 늘어납니다.
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- 레시피 이름 : 미역과 지구는 무침 from 오키나와 시쿠ヮ사 주스 과즙의 통판
